乔布斯和冥想

冥想两年有余，一直想写一些有关的文章，无奈懒癌太重，迟迟未动笔。今天打开公众号后台，距上篇文章，居然也已快两年。

而这两年，这个世界，实在是发生了太多事……

昨天是乔布斯逝世十周年纪念日，当你拿着iPhone用着Mac敲打着这些字时，乔布斯一生的传奇性毋庸多言。而在他这传奇的一生里，反而是那些不多的关于冥想的片段，是我最想了解和想写的一个角度。所以，抱着这个八卦的心态，近期陆陆续续收集和整理了大量乔布斯当初接触冥想时相关的轶事和人物，今天尝试爬上来完成这篇文章，作为冥想系列的第一篇。

《史蒂夫·乔布斯传》的作者艾萨克森曾这样评价过乔布斯：“禅修冥想磨炼了他对直觉的欣赏能力，教他如何过滤掉任何分散精力或不必要的事情，在他身上培养出了一种基于至简主义的审美观”。

这样的影响是如何逐步发生的？

我把乔布斯生平跟冥想最直接、相关的的几个重要时刻单独拎出来，发现，毫无疑问都是青年时期：

• 乔布斯1955年出生于旧金山，主要生活于硅谷区域
• 1972年，高中毕业前，交了一个嬉皮士女朋友布伦南
• 1972年，入读以追求自由精神和嬉皮士生活著称的里德学院，开始接触和喜欢佛教禅宗，看大量相关书籍并践行冥想打坐
• 1974年，已退学前往印度待了7个多月，旨在寻找精神导师，多年后回忆起来自认受到了深远的影响和极大的文化冲击
• 1975年，坚持冥想和禅修，认识乙川弘文并作为精神导师追随终生

1970年代美国有两个大的社会背景和运动，一方面是随着越战的逐步结束和平息，人民的小康生活越来越富裕，美国人开始越来越追求自我精神的实现，这也是乔布斯入学里德学院时最浓厚的校园氛围，从而开始接触大量的相关书籍。而伴随的另外一个很大的社会思潮，便是在60、70年代流行鼎盛于80年的新时代运动（New Age Movement）。

这个新时代运动值得好好八卦一下，不知在看的诸位有没有听过2012年世界末日理论（宣称地球将于2012年12月21日毁灭），以及近几年大量出现和报道的有关灵修的新闻，包括像王菲、陈坤、李连杰等名人都有参与。而这些事的源头即是发端于西方的新时代运动。通俗点，大家可以理解为是一群人吃饱了撑着然后追寻人生意义探讨世界未来以及如何进行精神启蒙以及激发自我潜能等不同方方面面的宗教和灵性活动，且属于那种无组织无纪律但却影响深远的一项运动。举几类实际产生的流派，大家便能get：

1. 心灵潜能派：透过冥想、能量的操作乃至各类心灵技巧的演练，把人类天赋的潜能予以开发
2. 创造与生涯派：应用新时代生命观来创造更美好和丰富的物质世界，真正将心物一元的理想落实在生活中。其实就是成功学，吸引力法则等
3. 远古文明派：亚特兰蒂斯存在过，是人类远古高等文明；天狼星人传给古埃及人先进的工程学知识，玛雅文明是亚特兰蒂斯的遗民建立的，并成功预言了2012年将有大新闻
4. 外星人宇宙派：了解来自其他星系和文明的心灵讯息，唤起我们内在的宇宙记忆和知识，重建天人合一的连接，比如麦田圈等
5. 养生保健派：瑜伽、冥想、水晶疗法、能量疗法、梅尔卡巴呼吸法等，以自然而符合生命的原始法则之养生方式来增进生活品质

所以，在这样的大背景下，才促成了乔布斯接触到的一系列人和事。比如在里德学院时，乔布斯读到的《此时此地》（Be Here Now），便是一本介绍冥想和致幻剂的书，其作者Ram Dass是哈佛超心理学派的代表人物，这个学派将科学心理学与东方神秘主义结合起来，可以说，是他们一手推动了全世界范围内的灵性觉醒。

之后，很多媒体都有提到的乔布斯非常喜欢的一本书《禅者的初心》，其作者铃木俊隆将禅宗带到美国，在旧金山建立了禅中心，并在加州卡梅尔谷地成立了西方第一所禅修院。而大家所不知的，乔布斯一生的朋友和精神导师乙川弘文，便是铃木的助手，他们同属于日本曹洞宗系禅僧，其于1967年受铃木俊隆邀请来美国传教。

乙川弘文主持乔布斯婚礼

除此之外，乔布斯也保持了极其怪异的饮食习惯，“包括催吐、禁食，或者连续几个星期都只吃固定的一两样食物，比如胡萝卜或苹果”。我想，这也深受当时的新纪元运动影响，这就包括他当时在里德学院即阅读的《一座小行星的新饮食方式》一书。

最后，我们再来看乔布斯的印度之行。其之所以有这样一段旅行，也是因为受其当时去过印度的大学室友罗伯特·弗里德兰的影响，而这个弗里德兰当时师从的导师尼姆·卡罗里大师，便是60年代嬉皮士运动的精神导师。对于印度之行，乔布斯后来回想总结到：

我回到美国后感受到的文化冲击，比我去印度时感受到的还要强烈。印度乡间的人与我们不同，我们运用思维， 而他们运用直觉，他们的直觉比世界上其他地方的人要发达得多。直觉是非常强大的，在我看来比思维更强大。直觉对我的工作有很大的影响。

那如何培养直觉？

“素食主义与佛教禅宗，冥想与灵性，迷幻药与摇滚乐”，透过这些常人看起来匪夷所思的事情，乔布斯保持了高度敏锐的头脑，有苹果的同事形容为“God Like Clarity” ，任何东西，他一看，就知道问题所在。那种一针见血的能力，来自于高度发达的智能。而这种智能，并不是分析性逻辑性的演算，而是极度清晰明澈的头脑中，大量信息瞬间聚合运算的结果——我们称之为“直觉”。

那如何开始冥想？

如果你坐下来观察，就发觉你内心的不安，如果你试图去平复，恐怕会变得更糟，但一段时间之后就会安静下来，那个时候就能听到更微小的的东西－当你的直觉开始发芽，你开始看到当下更多更清楚的。你的心灵变慢下来了，你感知到当下巨大的扩展。你能看到比你以前多得多的东西。史蒂夫·乔布斯